話題の栄養検査キッド『VitaNote』で自分の栄養バランスを分析してみた【検査の一連流れを写真で解説】
どうも。「食彩life」「やさしい食品表示ラボ」を運営している dai です。（プロフィールはこちら//食品業界情報は→こちら）
ユカシカドが提供するパーソナル栄養検査キット『VitaNote』をご存知でしょうか。先日、「VitaNote」で自分の栄養バランスを検査してみました。（2019年5月上旬検査）
今回は、VitaNoteにおける栄養検査の一連の流れに関してまとめてみます。【自分の栄養バランス・栄養改善対策の記載あり】
僕自身、30歳になり自分の栄養状態を正しく知りたいと思い、検査してみました。栄養検査してみると、今まで認識したことのない栄養素の不足がわかり、今後の食生活を意識的に改善することができますよ。
①尿を送るだけで栄養検査できる？VitaNote（ビタノート）を利用する前に知っておきたい７のこと
今ココ②話題の栄養検査キッド『VitaNote』で自分の栄養バランスを分析してみた【検査の一連流れを写真で解説】
パーソナル栄養検査キット、VitaNote（ビタノート）とは
パーソナル栄養検査キット『VitaNote』とは、尿を送るだけで、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、酸化ストレスなど15種類の栄養吸収量（過不足）がわかる検査キットになります。
- ユカシカドが提供。
- 病院に行かず、尿検査だけで検査できる。
- 栄養検査項目を数値化し、栄養改善に活用する。
VitaNote（ビタノート）の価格に関して
VitaNote（ビタノート）の価格は、利用頻度によって異なります。定期的に利用することで価格は安くなっております。
| 価格（税抜） | |
| 単品セット | 7,500円/１回 |
| ３ヶ月毎コース | 6,000円/1回 |
| 毎月コース | 4,500円/1回 |
VitaNote（ビタノート）の購入方法
実際、僕が『VitaNote』を購入の仕方について記載したいと思います。VitaNoteでは、栄養検査、もしくは栄養検査+サプリメントを選択して購入することができますよ。
- VitaNoteの「公式サイト」より、「栄養改善をはじめる」をクリックする。
- 購入する商品を選択する。（栄養検査 or 栄養検査+サプリメント）利用頻度により、価格が変わりますので確認しておこう。
- 購入する商品について「キットを申し込む」をクリックする。
- 「購入手続きへ進む」を選択し、個人情報（氏名、住所）を記載し、支払方法を選択すれば購入することができます。
VitaNote（ビタノート）の検査キット例が後日郵送されます
VitaNote（ビタノート）で購入手続きが完了すれば、下記の検査キッドが郵送されます。
- 採尿プラスチック管
- 安定剤
- 採尿コップ
- ビニール袋
- 返信用封筒ご利用ガイド
◉VitaNoteの検査キット郵送実物
VitaNote（ビタノート）の栄養検査の流れに関して
VitaNote（ビタノート）では、栄養検査の流れについて記載していきます。
- VitaNoteの「公式サイト」にて検査ID登録を行う。
- 採尿を行い、検体を郵送する。
- 結果通知される。
VitaNoteの「公式サイト」にてID登録を行う。
VitaNote（ビタノート）での検査ID登録を行いましょう。初めての方は、新規登録していきましよう。
新規登録の際、メールアドレスが必要になります。
次に、栄養検査を行うために、郵送物の中に記載されている検査IDを登録しましょう。そのあとに、検査を受ける性別、生年月日、体重、身長、採尿日、直近の運動時間を記載しましょう。
その後、質問表を選択すれば事前登録が完了します。質問表は45問ありますが、すぐに終わります。質問内容の一例が下記の通りになります。
◉質問表一例
採尿を行い、検体を郵送する。
プロフィール入力、質問表の回答が完了すれば、採尿記載日の日に採尿しましょう。朝一の尿を採尿することが必須になります。また、採尿プラスチック菅に安定剤を入れることを忘れないように。
採尿後の検体を同封のビニール袋に採尿済のプラスチック菅を入れて、変装封筒に封入しポストに投函しましょう。
採尿後の尿は、郵便ポストに投函する場合は午前中、窓口で郵送する場合は当日中に対応しましょう。
結果通知される。
検査結果はメールで通知され、マイページで確認することができます。検査IDが未登録の場合は通知が届かないために必ずに登録しておきましょう。
下記画像は、僕自身が先日採尿したデータになります。ビタミンB2、葉酸、カリウムが低い値であることがあります。栄養バランスは崩れ気味であることがわかりました。
僕の栄養分析結果から栄養改善を行おう！！2つの栄養改善方法があるよ。
自分の栄養分析結果が届き、栄養改善に努めようと考えております。
そこで、VitaNote（ビタノート）では、各個人の検査データに基づいた特別仕様のサプリメント、VitaNoteFORを購入することができます。ただし、食品従事者の僕が考える栄養改善方法は、２種類あると思われます。
- テーラーメイドされたサプリメント、VitaNoteFORを購入して栄養改善を図る。
- 足りない栄養素の食事を積極的に摂取する。
①VitaNoteFORを購入して栄養改善を図る
一つ目は、自分の栄養検査結果に基づいて、不足栄養素を補う特別に作られたサプリメント、VitaNote FORを利用して栄養改善を図る方法です。
もちろん、費用はかかりますが、簡単に無駄なく栄養改善を図ることができます。普段からサプリメントを摂取している場合は、自分の身体が求めているサプリメントを摂取できるため、非常に効果的だと思います。
◉VitaNote FORの価格
| 価格（税抜） | |
| 単品セット | 7,500円/１回 |
| 定期コース | ①キット：6,000円/３ヶ月毎
②サプリ：4,980円/毎月 |
| 毎月コース | ①キット：4,500円/毎月
②サプリ：4,980円/毎月 |
②足りない栄養素の食事を積極的に摂取する。
二つ目は、足りない栄養素が含まれる料理を作ったり、外食したりして意中の栄養素を補う方法があります。料理作ることに障壁がなかったり、外食に行く機会が多い場合は、こちらの選択肢で栄養改善してみるのもありかと思います。（もちろん、効果の検証は必要ですが…）
僕自身は、『VitaNote』の結果で、下記の栄養素が大幅に不足しておりました。その栄養素が多く含まれる推奨食品がありますので、こちらを積極的に食べていこうと思います。もちろん、僕は好きな食品をメインに食べ、無理のない栄養改善に努めます。
●運営者の不足栄養項目（VitaNoteではD評価の検査項目）
| 不足栄養素 | 推奨食品 |
| ビタミンB２ | 牛レバー、プリン、卵など |
| 葉酸 | カリフラワー、ほうれん草、モロヘイヤなど |
| カリウム | 小松菜、バナナ、ひじき、サツマイモなど |
1年以上定期的に利用しているオイシックスを上手に活用しながら、栄養改善を図って生きたいと考えております。
今回は、VitaNoteにおける栄養検査の一連の流れに関してまとめてみます。【自分の栄養バランス・栄養改善対策記載あり】 パーソナル栄養検査キット『VitaNote』で自分自身の栄養バランスを調べてみませんか？自分の栄養バランスを数値化された状態で知ることで、より具体的な健康改善に行うことができますよ。 ご関心があれば活用してみるのはいかがでしょうか？ 最後に
「食彩life」の運営者 dai が食品業界を分析した内容を無料で配布しております。
令和時代に向けて是非とも知っておきたい食品業界情報になりますよ。
食品業界の実態・トレンドを知ることで、食品業界の知識の向上に役立たせることができます。また、食品業界を目指している方にとって、食品メーカーで従事していた生の意見（一次情報）を知ることができます。
