【健幸ディナー５食目】意外と調理が大変な八宝菜を湯煎だけで食べれるよ。ワンマイルの惣菜セット

どうも。「食彩life」「やさしい食品表示ラボ」を運営している dai です。（プロフィールはこちら//食品業界情報は→こちら）

 

前回は、わんまいるで「旬の手作りおかず・健幸ディナー」で届いた4食目「石見ポークのハンバーグセット」について実際の購入例、調理例をまじえながらまとめてみました。

 

今回は、「旬の手作りおかず・健幸ディナー」で届いた５食目「国産筍入り八宝菜セット」についてレポートしたいと思います。（実際の購入例、調理例あり）

 

届いた商品について、満足度、コストパーフォマンス、調理の簡単さ、また購入したいかどうかを個人的に評価しております。（５段階評価）

 

▼daiが利用した全ての食材宅配サービスを分析してみました▼

 

健幸ディナーとは

「健幸ディナー」とは、旬の食材を使用し、専属の管理栄養士が考えたおかずセットになります。

 

１食平均が400kcal、塩分3.5g以下のおかずを５食分をまとめてあり、継続的に栄養バランスを考えた食事を摂取できるのが特徴です。

 

特に、血圧や血糖値などのスコアが気になる方はおすすめですね。栄養成分を意識して料理することはなかなか面倒ですし、ストレスも感じますよね。加工食品であればまだしも（栄養成分の記載があるので）、自分で料理する場合、塩分、カロリーを注意して料理するなんて大変ですし、なかなかできないですよ。

 

 

「健幸ディナー」のおかずの中身には、各々主菜1袋と副菜2袋が入っており、幅広い食材を摂取することができます。その上、５食分の中で同じメニューはありませんので、同じ味で飽きることはないですね。

 

 

 

また、量が少ないという方はいらっしゃいますが、僕個人的にはちょうど良いボリュームですね。（男性アラサーの意見）

 

 

注文した健幸ディナーセットの中身

僕がわんまいるで購入した「旬の手作りおかず・健幸ディナー」の中身はこちらになります。全て冷凍品で、１食毎に小分けされております。

 

お試しコースのため、商品のラインップは自分で選べません。公式サイトで食材を確認した上でご購入してください。

 

 

今回は、５食目「国産筍入り八宝菜セット」を食べていきたいと思います。

 

【５食目】具材豊かな八宝菜で健康に。

★国産筍入り八宝菜セット

「健幸ディナー」はすべて冷凍食材になります。適切な解凍作業（湯煎、流水解凍）を行い、食べることができます。

 

具材豊かな八宝菜（８種の具材）を湯煎処理のみで食べることできますよ。自分で一から作ると結構手間と時間がかかりますので、時短にも効果的です。

 

 

商品写真と特徴

非常にバランスの良いセットになりますね。

中華系２品とマヨーネーズであえたひじきサラダのチョイスが完璧。

 

また、おかずそれぞれのカロリーと塩分値を下記の通りになります。

おかず	カロリー（kcal）	塩分（g）
国産筍入り八宝菜	199	1.5
青梗菜と長ねぎの麻婆風	40	1.0
ひじきサラダ	59	0.3
合計	298	2.8

 

個人的な感想・評価

各具材の感想と個人的な評価をまとめてみました。

 

国産筍入り八宝菜

 

国産たけのこを使用していることもあり、たけのこの食感（歯ごたえ？）は自然で、美味しかった。かつ、八宝菜に８種の具材が入っており、満足しました。（具材：白菜、たまねぎ、筍、豚肉、ホタテ、人参、ピーマン、しいたけ）

塩味に関して程よいバランスで、味が薄いとかは全く感じませんでした。

 

青梗菜と長ねぎの麻婆風

青梗菜と長ネギの麻婆風の中身として、青梗菜、長ネギ、玉ねぎになります。

冷凍とは思えないぐらい玉ねぎが美味しかった。長ネギのに関して、普通に食べることができました。（まずい長ネギの場合、長ネギの繊維が噛みきれない、口に残るという特徴がありますが、全くなかったです。）

 

正直副菜には勿体無い味付けで、これに茄子を加えて麻婆茄子として主菜で販売できるのでは…と考えました。（冷凍食品のため豆腐は難しいかな…）

 

ひじきサラダ

ひじきサラダの具材には、ひじき、枝豆、ニンジンが入っており、それらをマヨネーズ和えしております。

意外と美味しくてびっくりしました。ひじきとマヨネーズの相性が合うこと自体が勉強になりました。あと枝豆が入っていることによるアクセントが良かった。

 

個人的な評価

 

国産筍入り八宝菜では、冷凍食材とは思えないぐらいの野菜の食感やクオリティーを持っておりました。しかも８種類の具材が入っており、いろんな栄養素を摂取できますよ。ぜひ食べて見てください。

 

健幸ディナーセットを購入した感想

食材宅配サービスの「わんまいる」。

 

実際、健幸ディナーを購入してみると、時短でこんなレベルを食べることができると思い、満足しました。ただし、育ち盛りのお子様や、量を食べたい人の場合は少ないかも…僕はちょうどよかったですが。

栄養バランスを考えられた料理を食べれば、自然と調子も整います。ご関心があればいかかがでしょうか。

 

 

意外と備蓄食として冷凍庫に保管するのもアリかもしれません。場所もそこまでとりませんし、僕が購入した商品は３ヶ月程度賞味期限がありましたよ。

 

賞味期限少し前に使用して、また購入するとロットを新しくなり、商品自体が回転していきますよ。

 

料理する気がのらない日や、子どもが学校が休校になり食事が急遽必要になった時など、不測の事態などにも対応できますよ。是非いかがでしょうか。

 

 

 

最後に

今回は、「旬の手作りおかず・健幸ディナー」で届いた５食目「国産筍入り八宝菜」についてまとめてみました。（実際の購入例、調理例あり）についてまとめてみました。

 

実際届いたおかずセットのなかで、アタリ、ハズレは人それぞれあるかと思いますが、まだ見ぬ新しい食材の出会いだと思って、それも楽しんでみてください^^

 

まあ、様々な食材をバランスよく食べることが健康への近道ですよ。健幸ディナーセットは良い選択肢であるのは間違いないかと考えます。ぜひ様々な食材を食べて、豊かな食生活を実現して見てください。